MarkqeF的部落格

“發財”餃子不僅日本藤素由頭好，對健康也有好處。

　　民間傳說正月初五是財神的生日，所以過了年初壹，接下來最重要的活動就是接財神壹壹美國黑金在財神生日到來的前壹天晚上，各家置辦酒席，為財神賀辰。

　　人們都喜歡過年討個好彩頭，而下面四種餃子餡因為諧音很吉利，所以也就變成了正月餐汗馬糖桌上的“主旋律”。吉林省健康協會常務理事郝孟忠介紹，其實，這些“發財”餃子不僅由頭悍馬糖好，對健康也有好處。

　　■韭菜——“久財”餃子預防便秘

　　過年吃餃子，韭菜餡絕對是主打威而鋼很多人就很喜歡韭菜的那股香味，其特殊的辛香氣味有必利勁助於疏調肝氣、增進食欲。韭菜中含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，具有防治便秘的作用。

　　韭菜性溫味辛，能補腎溫陽、益犀利士肝健脾，但是其偏溫熱，陰虛內熱者不宜食用，另外，消化不良或腸胃功能較弱者不宜多吃，建議每次將2～3種餡的希愛力餃子搭配吃，營養更全面，也能避免胃腸不適。

　　專家提示：糖醋蘿蔔緩脹氣。韭菜餃子吃多了容易脹氣，可以將白蘿蔔切成細絲，加入糖、醋以及必利吉少量食鹽拌勻搭配食用，能夠幫助消化，緩解脹氣癥狀。

　　■白菜——“百財”餃子清熱消食

　　俗話說，“百菜不如白菜”，過德國必邦年時大魚大肉吃多了，做餃子時就不要再加肉了，可以來點純素的白菜黑木耳餃子。白菜木耳2H2D持久液黑白配，再搭配壹些雞蛋，不但清淡可口，而且營養豐富。

　　白菜不但含有膳食纖維、鈣、鐵、胡蘿素、維生素C等多種營養素，而且具有清肺熱、利腸胃、生津止渴、消食下氣的健康功效;黑木耳既可黑金剛持久液以幫助清理腸道，也有輔助降脂的食療功效。

　　專家提示：白菜心做涼菜。將白菜心切成細絲，和西紅柿、菜椒壹起做成小日本騰素涼菜，不但顏色好看，而且能祛內火、促食欲、解油膩。